|
Неожиданно для себя ещё раз убедилась, что слишком сильно худеть - не моё.
Зона живота у меня всю жизнь проблемная (для плоского живота абдоминопластика нужна была бы стопроцентно и без похудения, потому как верх всю жизнь нависал над низом 🤷🏼♀️☹️), при этом эта самая зона ещё какая-то небольшая, что ли - широкая грудная клетка, рёбра, талия - опа, а живот-то и закончился 😁 и в весе меньше 70 кг он западает, этакий провал сразу под рёбрами. Некрасиво. И мышцы пресса не спасают. А вот в весе 72-74 кг живот наполненный, если можно так выразиться - никаких провалов, никаких проблем.
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
513 kcal
|
Grasa: 21,70g | Prot: 19,42g | Carbh: 58,74g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебница Хлеб Деревенский, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Latte. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|