Diario de julcof, 14 oct. 19

I've been off my diet for over a month now and the weight is going up. Time to get back on track..

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

---

1162 kcal

Grasa: 34,52g | Prot: 64,32g | Carbh: 162,75g.   Desayuno: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle). Cena: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Asparagus, Old Bay Old Bay Seasoning, Baked or Broiled Salmon, Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. más...