Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 52,95g | Carbh: 100,46g.
Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Maçãs Fuji, Aurora Lasanha à Bolonhesa. Cena: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Alface, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Banana Prata. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Spinning - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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