Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2010
|
148,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 59,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
375 kcal
|
Grasa: 12,24g | Prot: 47,56g | Carbh: 20,39g.
Desayuno: Egg Substitute. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Chunk Light Tuna in Water, Cheddar Cheese, Spinach Tender Lettuce Mix. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Cucumber (with Peel). más...
|
|
5068 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|