Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 50,19g | Carbh: 81,57g.
Desayuno: Mãe Terra Açúcar Demerara, Nescafé Tradicional, Suco Verde. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral e Selvagem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Skol Ultra (275ml). más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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