Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 41,08g | Prot: 108,18g | Carbh: 200,76g.
Desayuno: Ясная Горка Ветчина Куриная, Творожная Запеканка с Изюмом, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Almuerzo: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Cena: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Яичный Белок, Щука Жареная. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Корзиночка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|