Diario de falke 113, 15 oct. 19

Guten Morgen und einen schönen Tag an alle❗🌞🌞🙋‍♂️
71 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1266 kcal Grasa: 57,81g | Prot: 63,07g | Carbh: 117,49g.   Desayuno: Königsberger Klopse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Cena: Milbona Skyr Himbeere, Aldi Datteltomaten, Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen lieber Falke☕🍀, wünsche dir einen wunderbaren Tag heute 🌾🌻🙋 
14 oct. 19 por el miembro: keblu
Guten Morgen lieber falke, dir auch einen schönen Dienstag 🤗 ☀️ 🍀  
14 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Guten Morgen 🤗 
14 oct. 19 por el miembro: fit for happines
guten Morgen... danke dir auch  
14 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
Moin lieber Falke, auf in den Arbeitstag und der Rest hält sich ja in Grenzen 😊 
15 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Moin Falke, einen schönen Tag en retour gewünscht! 
15 oct. 19 por el miembro: minuskel
Moin moin Falke und einen schönen Dienstag 
15 oct. 19 por el miembro: Wusel51
Moin, Falke. Ausgeschlafen & fit heute? 🤗🤗 
15 oct. 19 por el miembro: AjnatN
Schönen Tag noch lieber Falke 🙋‍♀️🌞 
15 oct. 19 por el miembro: wuschel_75
Hallo ihr Lieben ich danke euch.👏👍🌞🌞🙋‍♂️ 
15 oct. 19 por el miembro: falke 113

     
 

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