Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 56,41g | Carbh: 277,70g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk, Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Bananas, Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Sliced Ham (Extra Lean), Lidl Rye Bread, Orange, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ravioli, Rye Bread . más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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