Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 166,48g | Carbh: 282,35g.
Desayuno: Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Vitello Magro, Calvé Fresca Mayò, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Olio d'oliva, Cavolini di Bruxelles, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pere, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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