Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 92,82g | Prot: 121,81g | Carbh: 347,75g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Campagnole, Doria Biscotti Atene. Almuerzo: Vitamia Macedonia Classica, Banana, Orogel Verdure Gratinate , Star Risotto ai Funghi Porcini. Cena: Birra, Conad Macedonia di Frutta, Olive Nere, Mozzarella, Bresaola, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Focaccia Barese. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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