|
1 2 gün kaçırdık ayarı tekrar akşam yemeğini azaltmaya çalışacağım
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 74,58g | Prot: 75,22g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Ekmek Kadayıfı, Nestle Damak Gece, Fındık, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Almuerzo: İçli Köfte, Domates Sosu, Çoban Salatası, Antrikot. Cena: Mandalina, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|