Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 50,99g | Prot: 69,10g | Carbh: 158,84g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Wellness Хлебцы Копченая Паприка, Петрушка, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Лук. Cena: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Суп куриный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вышний Город Каша Манная с Земляникой. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|