Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2013
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 75,41g | Carbh: 219,87g.
Desayuno: Panna Montata (Pressurizzata), Fette Biscottate, Marmellata Frutti di Bosco. Almuerzo: azzimo, INSALATA, Fagioli (in Scatola), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Spinaci, Spaghetti Secchi. Cena: pecorino, Purè di Patate (Istantaneo), Riso Classico, lonza, coste, brodo, olive. Pasa Bocas / Otros: Arance, Mele, Banane. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de enzino72to
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