Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 39,55g | Prot: 45,21g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Курица на Пару, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Cena: Сыробогатов Фиетта , Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Зеленое Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LeriyaValeriya21
|