Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 98,89g | Carbh: 113,91g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim. Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal, Jiló, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Peras, Panco Pão Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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