Diario de ist_erica, 15 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:

1353 kcal

Grasa: 65,10g | Prot: 99,12g | Carbh: 88,43g. Desayuno: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Muller Yogurt Bianco 0%. Almuerzo: Simmenthal Simmenthal, Focaccia Ripiena. Cena: Milbona Caciotta, Salsa Barbecue, Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Porridge . más...

1701 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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