Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 70,35g | Prot: 104,01g | Carbh: 389,50g.
Desayuno: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee, Bananas. Almuerzo: Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Lasagna with Meat, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Fruit, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 58 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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