Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 189,42g | Carbh: 397,89g.
Desayuno: 生卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, セブンイレブン 具だくさん豚汁, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, 味噌汁, ご飯, 鶏のもも肉. Cena: マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, コープ 冷凍うどん, ローソン 海老餃子ピリ辛白湯鍋, コカ・コーラ リアルゴールド, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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