Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 165,89g | Carbh: 214,74g.
Desayuno: Sayur Campuran, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Teh Tawar, Gula Pasir, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Sayur Campuran, Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Muscle First Pro Isolate, Kulit Ayam, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur Kering, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Sayur Campuran, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Muscle First Pro Isolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de masmaman
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