Diario de keiei226, 30 sep. 19

禁酒中
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1159 kcal Grasa: 51,64g | Prot: 105,46g | Carbh: 65,88g.   Desayuno: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ミルク風味. Almuerzo: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オレンジ, みそ汁, サラダ, マヨネーズ, ゆで卵. Cena: ブリの刺身, マグロの刺身, 冬瓜, 砂糖, セブンプレミアム 乱切りさしみこんにゃく. más...
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