Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3126 kcal
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Grasa: 119,56g | Prot: 180,15g | Carbh: 329,47g.
Desayuno: Ciasto z Truskawkami, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Nautica Szprot w Sosie Pomidorowym, Jajko, Jabłko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Oskroba Pumpernikel, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. Almuerzo: Sm Gostyń Mleko w Proszku Odtłuszczone Granulowane, Kawa. Cena: Pierś z Kurczaka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Lovilio Gorgonzola, Piątnica Śmietana 18%, Deluxe Szynka Pieczona, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Owsiane z mąką koko. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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