Diario de criessin, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1000 kcal Grasa: 46,89g | Prot: 116,82g | Carbh: 28,56g.   Desayuno: Lindenhof Gouda, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Aldi Bio Eier. Almuerzo: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). más...
2123 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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