Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 50,99g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Garam Laut, Gula Merah, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Selai Kacang. Cena: Usus Ayam, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Lontong, ABC Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Nanas. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Descansando - 12 horas, Cardio - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wull666
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