Diario de whoisaha, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1460 kcal Grasa: 44,43g | Prot: 145,71g | Carbh: 110,37g.   Cena: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 烤或水煮魚, 蛋花湯, 雞蛋(整個), 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 華元 真魷味. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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