Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3004 kcal
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Grasa: 81,82g | Prot: 186,35g | Carbh: 377,72g.
Desayuno: Conad Noci Sgusciate, Caffè Espresso, Granarolo g+ Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Mele (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Poseidon Tonno al Naturale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Ferrari Parmigiano Reggiano, Kiwi, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Conad Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Fragola, Kiwi, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alerassu
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