Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 78,45g | Prot: 76,99g | Carbh: 83,24g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Kartoffeln, Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Bauchspeck , Aubergine, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Dosentomaten, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Heringssalat, Räucherlachs, Schwarzwälder Schinken, Antipasti. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Chili. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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