Diario de sarasport, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1655 kcal Grasa: 90,75g | Prot: 82,47g | Carbh: 135,80g.   Desayuno: Kellogg's Special K Protein, Conad Latte di Soya, Bulk Powders Pure Whey Protein, Caffè Espresso. Almuerzo: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Banana. Cena: Novi Fondentenero 72%, Uva di tipo Americano (Buccia Sottile), Todis Insalata di Mare, Carciofo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. más...
4107 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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