Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 56,16g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Domatesler, Çökelek, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Ayran, Mercimek Köftesi, Marul. Pasa Bocas / Otros: Süt, Elma. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Montañismo - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de batmaz75
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