Diario de Hanna Yastinika, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1514 kcal Grasa: 60,71g | Prot: 56,59g | Carbh: 180,11g.   Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almuerzo: Mangga, Kerupuk Udang, Telur Rebus. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Potabee. más...
1315 kcal Ejercicio: Amamantar - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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