Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2008
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 50,04g | Carbh: 106,41g.
Desayuno: turkey bacon, flaxseed tortilla chips, psyllium, coffee, egg. Almuerzo: beef, flax plus granola, soy milk. Cena: pitted plums, cream corn, spaghetti sauce, ground turkey. Pasa Bocas / Otros: red wine, chocolate cake, organic. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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