Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 85,11g | Prot: 166,31g | Carbh: 104,29g.
Desayuno: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яйцо, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Cena: Помидоры, Яичный Белок, Желудки Куриные. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Клубника, Отруби. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|