Diario de Stepokat, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1635 kcal Grasa: 56,53g | Prot: 45,88g | Carbh: 242,47g.   Desayuno: АТБ Яблоко Голден, Сквирянка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Riga Хліб Злаковый Хлеб, Плов Со Свининой. Cena: Яблоко Яблоко Джонаголд, Макдоналдс Латте (0,3L). Pasa Bocas / Otros: Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Перец Болгарский ,  Плов Со Свининой. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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