Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 254,46g | Carbh: 286,01g.
Desayuno: ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 海老マヨ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: マイプロテイン ホエイ アイソレート, DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, たい焼き, みたらし団子, 一口カツ, ご飯, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ローソン 焼鳥 もも塩, セブンイレブン ゆでたまご. Cena: 鶏の胸肉の揚げ物（皮なし、衣なし）, ふじっ子 ひじき煮, 枝豆, ニンジン, ごぼう, 豚肉, セブンプレミアム チャンジャ. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Golf (a Pie) - 4 horas y 30 minutos, Google Fit - 17 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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