Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,7 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 161,81g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Lancewood Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Woolworths Seasonal Fruit Salad, Woolworths Carb Clever Chicken Stroganoff. Cena: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Nola Mayonnaise, Woolworths Plain Rice Cake, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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