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2 days of Judith's plan
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 6,45g | Prot: 78,28g | Carbh: 29,52g.
Desayuno: Sugar Free Assorted Fruit, Organic 1% Low Fat Milk, protein shot. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Cena: Lemon Garlic Turkey Breast Tenderloin, Zucchini. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 75,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Djburney
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