Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 127,23g | Prot: 93,31g | Carbh: 74,04g.
Desayuno: Boiled Egg, Nutrilite Heart Health CoQ10, Centrum Silver - Men 50+, Simply Right Fiber Capsules, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Cauliflower, Cilantro (Coriander), Trader Joe's Persian Cucumber, Vlasic Baby Sweets Pickles, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Frank's Red Hot Sauce, Ketchup, Onions, Mayonnaise, Tomatoes, Carrots, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almuerzo: Deseret Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi (Can), Coffee, Grey Goose Vodka, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Sweet Red Peppers, Kroger Tuna in Water, Mayonnaise, Lemon. Cena: Publix Onions, Bulgur, Beef, Olive Oil, Lettuce, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Stevia, Lipton Black Tea Bags, Coffee. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Correr - 13/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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