Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 57,49g | Carbh: 391,44g.
Desayuno: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix, Weetabix Oatibix, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk. Almuerzo: McVitie's Jaffa Cakes, Graze Cocoa & Orange Bites, Bananas, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Orange, Granny Smith Apples. Cena: Lidl Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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