Diario de mmarrissa, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1441 kcal Grasa: 47,94g | Prot: 53,35g | Carbh: 161,59g.   Desayuno: Vivo Meglio Bran Sticks, Granarolo Latte Piacere Leggero, Caffè (in Polvere). Almuerzo: Meloni Gialli, Vino Rosso da Tavola, Philadelphia Philadelphia Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Cime di Rapa Surgelate, Scotti Gallette di Riso . Cena: Vino Rosso da Tavola, Cioccolato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Mozzarella, Uovo, Zucchine Cotte, Piselli, Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Caco, Pane Bianco. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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