Diario de Galaga69, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
4292 kcal Grasa: 187,20g | Prot: 211,81g | Carbh: 421,02g.   Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Giuncata, Il Braciere Spiedini di Suino. Cena: Babà al Rum, Pasticcini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Fico d'India, Fichi, Auricchio Provolone Piccante, Coop Olive Farcite, Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici, Voiello Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle, Grana Padano Grana Padano. más...
1761 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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