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Cool; my weigh in was good despite a sodium-laden dinner last night!
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 105,79g | Carbh: 241,84g.
Desayuno: water, Organic Fat Free Milk, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Baby Spring Mix, TUMAROS JALAPENOS CLNTRO TORT, Cracked Pepper Turkey Breast, Red Tomatoes, Water, Nonfat Iced Latte (Grande). Cena: water, Red Cabbage, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, BBQ Sauce, Ranch Salad Dressing, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Kat's Cilantro Lime Jalapeno Kale Chips, See's Cinnamon Lollypops, Dark Chocolates, Dark Chocolates, xocolatl (rich dark chocolate, chilies, & nibs) (74% cacao), 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
WOW - great for you! I had a carb-laden and high sodium day yesterday too! I stayed off the scale though...I can feel I am up about two pounds! LOL
09 feb. 13 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de crabby Kat
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