Diario de wintersunshine, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
1011 kcal Grasa: 8,97g | Prot: 21,01g | Carbh: 68,37g.   Desayuno: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Almuerzo: Crackers, Baked Taro. Cena: 義豐 蔥油餅, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. más...
1640 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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