Diario de manucapi, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
2874 kcal Grasa: 63,90g | Prot: 142,60g | Carbh: 426,79g.   Desayuno: Kiwi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Campanini Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Susine. Pasa Bocas / Otros: Hero Barrette al Cioccolato Light, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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