Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 73,87g | Prot: 188,96g | Carbh: 260,71g.
Desayuno: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Peanut Butter & Co Crunch Time, Магнит Яблоко Гренни Смит, MusclePharm Combat Crunch, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Тюменьмолоко Творог 5%, Активия Йогурт. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|