Diario de enduonia, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
2679 kcal Grasa: 88,42g | Prot: 120,14g | Carbh: 329,49g.   Desayuno: Kiwi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Albicocche, Tre Mulini Bran Sticks , Conad Miele Millefiori Squeeze, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mozzarella Light, Uovo, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. Cena: Americano, Bontà Doc Tenerelli Formaggio e Prosciutto, Soufflè di Spinaci, Coca-Cola Coca-Cola, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pizzetta. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Panna, Banana, MD Snack di Riso, Namedsport Crunchy Protein Bar Cappuccino, Kiwi. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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