Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 174,41g | Carbh: 263,11g.
Desayuno: Coop Prugne Secche Italiane, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Nocciole, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale. Cena: Lovilio Mozzarella Light, Pomodori, Cavolini di Bruxelles, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Pesca, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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