Diario de tania17m, 18 oct. 19

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46,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
2311 kcal Grasa: 58,93g | Prot: 133,28g | Carbh: 304,45g.   Desayuno: Prozis Fiocchi di Avena, Eurospin Corn Flakes, Selex Composta Biologica di Albicocca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Selex Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pane Bianco, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mocerino Mandorle Sgusciate. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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