Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 63,22g | Carbh: 106,13g.
Desayuno: Maydanoz, Torku Kaşar Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Almuerzo: Torku Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Ayçiçek Yağı, Domatesler. Cena: Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Sosu, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Armut, Kakao, Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Süt. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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