Diario de pharoahmanda, 18 oct. 19

On holiday and on different scales, so not sure which one is correct ha ha! But I have been good
88 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
686 kcal Grasa: 28,53g | Prot: 52,29g | Carbh: 56,49g.   Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Red Raspberries, Tesco Blueberries, Asda Low Fat Yoghurt. Almuerzo: Morrisons Smoked Salmon, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak. Pasa Bocas / Otros: Tesco Water Biscuits, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Green Tea. más...
2091 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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