Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
CLLPL
Diario
19 oct. 19
Diario de CLLPL, 19 oct. 19
Perfil de CLLPL
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Keto , po siłowni. Kreatyna.
81,7 kg
Disminuído hasta ahora:
23,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2019:
3291 kcal
Grasa: 245,99g | Prot: 133,32g | Carbh: 148,80g.
Desayuno:
Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Masło, Jajko.
Almuerzo:
Orzeszki Ziemne, Sernik, Mandarynki , Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Karkówka Pieczona.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Walka trwa 👊🐺👊
19 oct. 19 por el miembro:
K1C1A
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de CLLPL
Ver la Historia Completa