Diario de Agnes1183, 19 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:

1770 kcal

Grasa: 62,33g | Prot: 68,70g | Carbh: 236,66g. Desayuno: Łaciate Mleko 3,2%, Sante Granola Orzechowa. Cena: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Mango, Biedronka Pasztet Klasyczny, Masło, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Delecta Duży Budyń Czekoladowy. más...

2338 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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19 oct. 19 por el miembro: K1C1A


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